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  • Claudia Prieto Neisa

Tosse... Gripe... Resfriado... Como Combater?


CONTA PRA GENTE, como vocês fazem nessa época do ano que o clima começa a refrescar e aquelas terríveis tosses noturnas aparecem para tirar o sossego de seus filhotes???? Claro que essa semana fui motivada a falar um pouco sobre esse assunto porque essa tosse chatinha resolveu dar as caras aqui em casa. No dia a dia tenho alguns hábitos que ao longo da vidinha da minha dupla fui notando que tem ajudado muito a mantê-los sem esse incomodo, aqui vão algumas dicas super simples e eficazes: ✔️Faço uso contínuo de spray de soro fisiológico nos "narizinhos" que tem ajudado bastante na hidratação das vias aéreas; ✔️Desde de bebes os dois tem o hábito de tomarem muita água durante o dia todo, acredito de verdade que água é vida, quando digo água é água mesmo não qualquer líquido (como sucos, leite etc), em períodos que estão doentinhos, além de hidratar o corpo, toda a boquinha e garganta ficam muito secos por conta de tanta tosse e tendem a se irritar, e por isso a água pode ajudar no bem estar ✔️Procuro manter os quartos arejados durante o dia todo e claro, sempre limpos para não acumular poeira; ✔️Quando começam a se irritar com a tosse, faço inalação com soro fisiológico somente, para além de hidratar as vias aéreas ajuda a soltar catarro que está preso causando a tosse; Se depois disso tudo o cof cof não passar, recorro ao WhatsApp da Dra. Cristina Kerber pediatra dos gêmeos desde a maternidade, para me orientar se entramos com algum xaropinho. E vocês???? O que costumam fazer na rotina pra afastar os inevitáveis resfriados???


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